Un accompagnement sur plusieurs semaines, pas un rendez-vous isolé. Une évaluation de votre situation, des rencontres centrées sur ce qui vous concerne vraiment, et un carnet à vous pour tenir la distance.
Découvrir le programmeOn fait le point ensemble sur votre situation, pour identifier ce qui compte le plus pour vous en ce moment.
Parmi les six thèmes ci-dessous, on retient ensemble ceux qui vous concernent vraiment. Pas de contenu générique imposé.
À chaque module, des fiches concrètes à garder, un journal de bord, et une carte de vos ressources et soutiens.
On referme le programme ensemble : ce qui a changé, ce qui reste à travailler, et la suite si besoin.
On n'aborde pas les six systématiquement : l'évaluation initiale sert justement à choisir ceux qui vous concernent le plus.
Repérer les risques du quotidien, et connaître les aides qui existent pour les réduire, sans transformer la maison en lieu d'inquiétude.
Reconnaître les premiers signes de fatigue, et trouver de petits espaces pour souffler, sans culpabiliser.
Repérer qui, autour de vous, peut réellement vous soutenir, et oser leur demander, avant d'être au bout du rouleau.
Des repères simples pour comprendre ce que vous ressentez, et savoir quand en parler à quelqu'un d'autre.
Des repères pour désamorcer les tensions et adapter votre façon de parler et d'écouter.
Des repères pour anticiper les changements plutôt que les subir, et savoir ce qui doit alerter.
Une seule évaluation initiale pour démarrer. Ensuite, vous choisissez comment avancer : module par module, ou en vous engageant sur l'ensemble du programme retenu.
Le score de fardeau et la grille de repérage déterminent avec vous les modules réellement utiles à votre situation.
Un module à la fois, à votre rythme, sans engagement sur la suite.
Engagement sur l'ensemble des modules retenus lors de l'évaluation. Le carnet complet est inclus.
Vous hésitez ? Écrivez-moi d'abord : Wattiez.fannie@gmail.com
Après l'évaluation initiale, vous pouvez avancer module par module sans engagement (120 € chacun), ou vous engager sur l'ensemble des modules retenus pour bénéficier d'un tarif réduit (100 € chacun) et recevoir le carnet complet dès le départ. Les deux formules donnent accès exactement au même contenu : seule la façon de s'engager change.
En général sur plusieurs semaines, selon le nombre de modules retenus et votre rythme. Ce n'est pas un parcours figé : on ajuste ensemble si besoin.
Cela dépend de votre mutuelle et de votre pays. Je peux vous fournir une attestation pour vos démarches, mais renseignez-vous au préalable auprès de votre organisme.
Oui, si votre situation évolue. C'est justement l'intérêt d'un programme construit avec vous plutôt qu'un contenu figé à l'avance.
Oui, entièrement. Vous pouvez y revenir à tout moment, même longtemps après la fin de l'accompagnement.